日々のこと

祝!刊行!!『ふしぎで楽しい!atricotのトリッキー・ニッティング』

祝!刊行!!『ふしぎで楽しい!atricotのトリッキー・ニッティング』

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先日、患者さんから嬉しいご報告がありました。   なんと、ご自身の本を出版されたそうです!   内容はニットの本。   写真撮影やら文章の構成など、大変な作業をお聞きしていたので、自分のこと ...
冬場のウォーキングは手袋をしましょう

冬場のウォーキングは手袋をしましょう

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最近、夜のウォーキングは滅法寒くなり、以前から使用していたグローブも使い込んできたので新調することにしました。   今回チョイスしたのがコレ。     OUTDOOR RESEARCH 『H ...
大阪マラソン・六甲縦走キャノンボールラン2014

大阪マラソン・六甲縦走キャノンボールラン2014

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10月26日大阪マラソンが行われました。     当日は気温が高く、出走者にはとても辛い状況だったようです。   当院からは昨年も大阪マラソンを完走された野間夫妻がエントリーされており、院の ...
ソルトドリンク

ソルトドリンク

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今回は自宅で簡単に作れる熱中症対策飲料、ソルトドリンクをお知らせします。   汗をかくと“水分”と“塩分”の両方が失われます。その際に“水分”だけ補給しても、からだは体液濃度を一定に保とうとするため、かえって尿 ...
宇宙飛行士は早く老ける?

宇宙飛行士は早く老ける?

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  ご飯を食べてすぐ寝るとウシになるそうですが、家に閉じ篭ってごろごろして過ごすと老化を早めるようですよ。   今回紹介するのは、NASAのライフサイエンス部門責任者が『重力』がからだに与える影響を研 ...
大阪マラソン2013

大阪マラソン2013

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昨日、大阪マラソンが行われました。   当院の患者さんが初のフルマラソンに挑戦されるということで、コースとなっている院の前で待ち伏せ。   天候も良く、ちょっと肌寒い感じでランナーにとっては良いコンデ ...