テニスボールで膝の痛みがとれますか？！
「テニスボールを膝裏に入れて膝を曲げるストレッチをするのは良いですか？」と、僕の机にあるテニスボールを置いてあるのを見て尋ねられることがあります。 これです。 答えはノーですよ！ ...
足のむくみは“第２の心臓”を使って！！
夕方になると足にむくみがでる、履いている靴がきつく感じる、といった足にむくみが気になる方も多いと思います。 むくみの原因には諸説あり解決方法もさまざまです。 その中でも確実に効果が出る方法はな ...
光で空気がきれいに！
当院の壁面の塗料は”高性能光触媒エコ塗料”を使用しています。 ん？なんだそりゃ？？？ 光触媒でエコ？あまり聞きなれない言葉ですね。 開院前、院内の内装用塗料の選別にはすごく悩みま ...
歩くと痛むんだけど・・・
ブログを読んでくださった方からご質問がありましたのでお知らせします。 「歩いていると腰が痛くなってきてしんどくなるのですが、歩いても良いですか？」 非常に良い質問です。 この症状 ...
歩くってぇのは・・・
動く物と書いて「動物」。 そしてヒトもまた動物です。 植物は動かなくても光合成をしてエネルギーを得る事ができますが、 動物は動いて食べ物や飲み物をとりにいかなければ生きていくこと ...
